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¡Hola! Soy Sergio y desde pequeño siempre me ha encantado el deporte.
En realidad, practicaba muchos y aún así nunca me veía tremendamente flaco, con algo de grasa y sin tener la seguridad de otros chavales que con mi edad estaban más fuertes y subían fotos sin camiseta.
Hasta que conseguí convencer a mis padres para apuntarme al gym y ponerle remedio.
Para entonces, como ves en la foto, apenas tenía masa muscular y me costaba mucho progresar.
Para ayudarme a mi mismo a mejorar me gradué en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (UAH) y tarde estudié un Máster Oficial en Rendimiento Físico y Deportivo – (UPO) entre otras titulaciones y formaciones.
Desde el principio tuve claro que quería apostar por formarme en base a la ciencia, en mi caso me costaba mucho ganar peso y músculo. Pero gracias a mi esfuerzo conseguí más de 20 kg de masa muscular de forma natural.
Desde hace 6 años, me dedico a ser entrenador personal, para que otras personas puedan alcanzar sus objetivos de la forma más fácil, eficiente y segura posible, igual que hice conmigo mismo.
También trabajo como profesor de Programación del Entrenamiento en el Máster en la mejora de la composición corporal y culturismo natural (UCAM) y en distintas formaciones y empresas, así como ponente en diversos congresos sobre fuerza e hipertrofia, capacitando a otros entrenadores para mejorar sus métodos de entrenamiento y maximizar los resultados de sus clientes.
