En este curso encontrarás todos los videos de los ejercicios que pueden aparecer en tu rutina. Puedes buscar y encontrar directamente por grupo muscular o por nombre de ejercicio.
Contenido del Curso
Expandir todo
Pectoral
46 Temas
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Contenido de la Lección
0% Completado
0/46 pasos
Espalda
57 Temas
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Contenido de la Lección
0% Completado
0/57 pasos
Trapecio
10 Temas
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Contenido de la Lección
0% Completado
0/10 pasos
Deltoides Posterior
13 Temas
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Contenido de la Lección
0% Completado
0/13 pasos
Deltoides Lateral
20 Temas
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Contenido de la Lección
0% Completado
0/20 pasos
Deltoides Anterior
13 Temas
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Contenido de la Lección
0% Completado
0/13 pasos
Tríceps
35 Temas
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Contenido de la Lección
0% Completado
0/35 pasos
Bíceps
28 Temas
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Contenido de la Lección
0% Completado
0/28 pasos
Antebrazo
10 Temas
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Contenido de la Lección
0% Completado
0/10 pasos
Abdomen
16 Temas
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Contenido de la Lección
0% Completado
0/16 pasos
Glúteo
30 Temas
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Contenido de la Lección
0% Completado
0/30 pasos
Cuádriceps
29 Temas
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Contenido de la Lección
0% Completado
0/29 pasos
Isquiosurales
17 Temas
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Contenido de la Lección
0% Completado
0/17 pasos
Gemelos y sóleo
9 Temas
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Contenido de la Lección
0% Completado
0/9 pasos
Aductores
5 Temas
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Contenido de la Lección
0% Completado
0/5 pasos
